самый РАСКРЕПОЩАЮЩИЙ
Ретрит 19-26 АВГУСТА В КАРЕЛИИ
НА БЕРЕГУ ЛАДОГи

о многогранной проявленности

ladoga art lab
Лаборатория телесных и арт практик

Подробнее
ХОЧУ В ПУТЬ!
О РЕТРИТЕ

Лаборатория телесных и арт практик - авторская трансформационная программа в природном месте силы в Карелии, которая за неделю поможет тебе

ВЕРНУТЬ КОНТАКТ СО СВОЕЙ ДИКОЙ ЧУВСТВЕННОЙ ПРИРОДОЙ И ВНУТРЕННИМ ТВОРЦОМ, ОКУНУТЬСЯ В СВОЮ ИГРИВОСТЬ И СМЕЛУЮ ПРОЯВЛЕННОСТЬ!

Через движение, звучание, телесную и арт-терапию мы пойдем в глубинный контакт с собой, позволим себе проявляться свободно и ярко и научимся творить жизнь как произведение искусства.

Мы будем выстраивать контакт с собой, исследовать себя в контакте с другими и природой. А главным инструментом исследования станет наше тело. Магическая природа Карелии станет главным режиссером и участницей мистерии, обнажая нашу дикость и чувственность.


Мы станем единым племенем. В последний день ты в со-творчестве с другими участниками создашь настоящий перформанс в лесах Карелии, на основе техник контактной импровизации и свободного движения, даже если ты никогда не участвовал в подобном и думаешь, что такое творчество не про тебя. Мы развеем этот миф вместе. Все наше действо будет запечатлено видеографом, и этот кусочек искусства останется с тобой на долгие годы, как напоминание о том, что можно творить всегда и везде!

АДРЕС
Ретритный центр "Остров", о. Кильпола, Карелия, национальный парк Ладожские шхеры

КОГДА?
19-26 августа 2023

ЦЕННОСТЬ
от 69 000 р.
возможна рассрочка
“В ОСНОВЕ НАШЕГО ПОДХОДА МЫ ИСПОЛЬЗУЕМ ТЕЛО КАК
САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ ИНСТРУМЕНТ
ОБОЙТИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАЩИТЫ
И ДОБРАТЬСЯ ДО СВОЕЙ СУТИ”
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

Ретритный центр "Остров" расположен в абсолютной тишине, внутри национального парка
Ладожские шхеры, на острове Кильпола в Карелии.

Здесь удивительным образом сочетаются гранитные камни, пушистые мхи, сосны, можжевельники
и бескрайнее Ладожское море.
"ХОЧУ ВОЗИТЬ ЛЮДЕЙ В МЕСТА СИЛЫ!"
- МАРГАРИТА ГАЙЗЛЕР
С этой фразы началось мое исследование, как соединенить глубокие погружения в сильные природные места с трансформационными практиками. Чтобы каждый участник проживал настоящий "Путь героя" по Кэмпбеллу.
Так родился проект "Путешествия Силы", уже охвативший земли Байкала, Карелии и Тверской области. Природа является важным компонентом нашей программы. Можно сказать, что это еще один наш ведущий. Карелия - сильная земля. Такие места даруют быстрое переключение, отпускание ума и постепенное возвращение к своей истинной природе. Мы будем много практиковать в лесу, на полянах, гулять, сидеть у костра и купаться в Ладоге. Наслаждаться хрустом веток и шершавостью мха в лесу. Через дикую природу открывать новые грани себя.
Для нашей программы мы сняли целый остров, с открытой кухней и залом-сферой. В проживание включено вкуснейшее трехразовое
вегетарианское питание.

Также на берегу Ладоги расположена баня, в которой мы проведем банную церемонию с голосовыми практиками и травяным аромапарением.

Приглашаем тебя сделать свою жизнь произведением искусства:

творить смело и уверенно в каждом своем дне!

ОТПРАВИТЬСЯ В ПУТЬ
ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ НА РЕТРИТЕ?
  • Утренние дыхательные и соматические практики, медитации
  • Динамические медитации, танцы, ecstatic dance
  • Контактная импровизация, свободное движение и перформативные лаборатории
  • Техники ДМД - Дыхание Музыка Движение и трансперсональные дыхательные психотехники
  • Телесные и творческие игры
  • Раскрытие своего потенциала и со-творчество с единомышленниками в мягком и бережном пространстве
  • Телесно-ориентированные и тантрические практики, работа с телесными блоками
  • Отдых в уединенном месте дикой природы, прогулки по Острову
  • Работа со Страхами, Тенью, Внутренним Ребенком
  • Танцевально-двигательные и актерские психотехники
  • Музыкальные джемы, практики с бубном и работа на раскрытие природного голоса
  • Арт-терапия и работа с архетипами
  • Банная церемония на берегу Ладоги
  • Групповое сотворчество в создании и воплощении заключительного Перфоманса в лесах Карелии, который будет запечатлен на видео
"ГОЛОС - КЛЮЧ
К ПРОЯВЛЕНИЮ ТВОЕЙ ДУШИ," - КСЕНИЯ ВАКУЛЕНКО

Я не представляю себя без звучания. Голос для меня - большая опора, я звучу - и чувствую жизнь в каждом звуке, чувствую себя и знаю, что меня слышат, что мой голос имеет вес и силу, что я нахожусь на своем месте, важна и ценна такая, какая есть. И я свободна в выражении себя!

Работая с голосом, мы возвращаем себе силу и смелость проявления - от коммуникации с миром до раскрытия внутреннего потенциала, освобождаясь от зажатости, скованности и страхов.

Я счастлива открывать для вас этот мир целительных вибраций голоса. На ретрите мы услышим голос своего внутреннего Творца через интуитивное, потоковое звучание, шаманское пение с бубном, пойдем в раскрепощение и исследуем свободу самовыражения благодаря раскрытию природного голоса, музыкальным джемам, научимся работать с состоянием через звучание, раскроем харизму в парных практиках, актерских техниках, используем голос для медитации, релаксации, исцеления и самопознания!

ТЕБЕ ТОЧНО С НАМИ, ЕСЛИ ты хочешь

Окунуться в глубину телесного контакта и раскрыть новые грани себя

Пройти через мощную трансформацию, переходный жизненный этап

Больше проявляться, заявлять о себе миру

Жить из состояния удовольствия и наслаждения

Найти свое племя, с кем будешь чувствовать себя "на одной волне"

Попробовать себя в разных ролях, научиться играть по жизни

Вернуть себе возможность играть и творить жизнь из состояния радости и легкости


Обрести уверенность в себе и не соревноваться с другими

Научиться осознанно и качественно выстраивать взаимодействие и не терять себя в контакте с партнером

Наладить контакт с телом и слышать его импульсы

Доверять себе, миру и чувствовать свой путь

Стать более раскрепощённым, свободным и игривым

Признать своего внутреннего Мастера, разрешить себе творить ярко и самобытно
Оставьте контактный номер и наш организатор Анна свяжется с вами в мессенджерах
Или позвоните нам!
+79257295385
Ваши персональные данные конфиденциальны
УЖЕ ХОЧУ С ВАМИ!УЗНАТЬ ПРОГРАММУ
Наш ретрит уникален тем, что это
не просто набор практик —
это ПЕРФОРМАНС-ЛАБОРАТОРИЯ
ПЕРФОМАНС – это всегда вызов и почти всегда провокация. Это про смелость и честность быть собой. Даже с самыми неприглядными своими сторонами. Находить способы выразить глубину своего мироощущения и личные смыслы – все это про перформанс.

ЛАБОРАТОРИЯ – это место для исследования себя, пространства вокруг, контакта с другими
и главное – безопасное место для эксперимента, где можно попробовать что-то безумное
и необычное, и посмотреть, что из этого выйдет.
Мы развенчаем миф о том, что творчеством занимаются только люди искусства.
Творчество – это наша глубинная природа, и в своей сути каждый из нас соединен с этой энергией. Осталось только подобрать свой ключик, чему мы и посвятим неделю на Ладоге.
"ЕСЛИ СУДЬБА ПРЕПОДНОСИТ ТЕБЕ ЛИМОН - СДЕЛАЙ ИЗ НЕГО ЛИМОНАД !" - ДАРЬЯ ЖЕГЛОВА
Эту фразу, конечно, придумала не я, а Дейл Карнеги, но она полностью отражает мое восприятие мира.

Как сделать свою жизнь произведением искусства и как находить в себе те ресурсы, которые помогут даже в самых сложных ситуациях увидеть красоту и сотворить из этого-го нечто новое, вот в чем мой интерес.
Этому мы и посвятим неделю на Ладоге: будем обнаруживать внутри себя разные части, в том числе и не самые приятные, и использовать их как ресурс и жизненную силу для создания красоты, яркости и свободы в своей жизни.

Перформанс является тем самым ключом, благодаря которому это становится возможным: находить красоту там, где сначала видно что-то иное.



“ЕСЛИ ТЫ ЧУВСТВУЕШЬ ТВОРЧЕСКИЙ ИМПУЛЬС, НО НЕ ЗНАЕШЬ КАК ЕГО ВОПЛОТИТЬ - ТЕБЕ ТОЧНО С НАМИ ПО ПУТИ!”
УЖЕ ХОЧУ С ВАМИ!УЗНАТЬ ПРОГРАММУ
ЧТО Я ПОЛУЧУ?
  • ВКЛЮЧЁННОЕ ТЕЛО
    Тело знает больше нас, оно никогда не обманет. Вы вернёте себе контакт с телом и научитесь сонастраиваться с ним в случае разбалансировки, научитесь слышать свои желания и отслеживать состояния и внутренние импульсы.
  • уверенность в голосе
    Голос - это про нашу уверенность, про проявленность, про собственную подачу и представление себя миру. На ретрите мы уберем зажимы и обретём уверенность в своём звучании, а также получим инструменты для работы с голосом и подачей себя.
  • навык спонтанной импровизации
    Ты научишься входить в потоковые творческие состояния и импровизировать, действуя спонтанно и непринужденно в разных жизненных ситуациях. Это сделает тебя более гибким и адаптивным в каждой сфере жизни.
  • Эмоциональная и телесная разрядка
    Это время - для себя. Наше естественное состояние - расслабленности и поточности, а не зажатости и скомканности, которые сейчас вызывают внешние обстоятельства. Будем отпускать напряжение и накопившиеся эмоции из нашего тела, освобождаться от телесных блоков.
  • Свое племя
    Нахождение в групповом поле уже само по себе запускает трансформации. В кругу единомышленников мы можем раскрыться и наиболее полно проявить свою творческую часть. После наших выездов участники остаются в близком контакте еще долгие годы, и даже помогают нам в организации проектов! Так что ты точно обретешь свой круг.
  • Вдохновение и смелость проявления
    Пришла пора открыто заявлять о себе миру! Мы выстроим внутренний стержень, избавимся от страхов и получим целый океан вдохновения для воплощения своих самых творческих и смелых идей!
  • ПОЛНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА НА ДИКОЙ ПРИРОДЕ
    Природа сама по себе дает нам огромный ресурс. В природных местах силы мы возвращаемся в состояние детской чистоты, спонтанности и вдохновения. Наши чувства обостряются и мы ощущаем себя в большей связи с собой и с миром. Трансформационные практики на природе наполнят нас ресурсами и силой для реализации своих идей.
  • РАСШИРЕНИЕ СВОИХ границ
    Мы выйдем из состояния отверженности собственной творческой энергии и познаем свободу наслаждения собственным телом и своей проявленностью. Исцелимся от страхов, табуированности, неудовлетворенности и придем к радости раскрепощения! Научимся позволять себе больше. Познакомимся с новой версией себя через контактные импровизационные практики.
  • ЗНАКОМСТВО И ИНТЕГРАЦИЯ ТЕНЕВОЙ ЧАСТИ
    Творчество невозможно без тени. То, что мы подавляем, не принимаем в себе, несет скрытые дары. Мы встретимся со своей тенью, увидим, что за сила там живёт, и научимся интегрировать ее в творчество нашей жизни.
  • УЧАСТИЕ В СОЗДАНИИ ПЕРФОМАНСА
    Все обретенные инструменты мы сразу применим на практике и увидим первый результат своей трансформации в коллективном перформансе на природе. Перформанс будет снят нашим видеографом. Это будет итоговое со-творчество, где каждый внесет свой вклад.
Мы будем работать С ТРЕМЯ главными составляющими проявленности - Телесность, Голос, творчество
ОТПРАВИТЬСЯ В ПУТЬ
ВЕДУЩИЕ
Ценные знания от проводников из разных сфер психологии
и духовных практик
  • Маргарита Гайзлер
    Трансперсональный, телесный психолог, коуч, ведущая трансформационных тренингов. Проводник в холотропное дыхание и дыхательные психотехники. Психолог-лектор в онлайн-школах. Саунд-хилер, целитель. Ведущая сакральных Женских Мистерий. Ведический Астролог. Автор уникальных программ и ретритов, создатель проекта “Путешествия Силы”.
  • Ксения Вакуленко
    Творец, музыкант, модель, муза, певица с опытом более 12 лет. Наставник по раскрытию природного звучания, ведущая телесно-голосовых, дыхательных и арт-практик. Участница музыкального шоу на ТНТ и различных фестивалей - Сказка, Дикая Мята, Бохо-Базар, Spacetime, Единение, Йога-день Москвы. Преподаватель игры на хенгдраме, саунд-хилер. Дизайнер авторской одежды и украшений.
  • Дарья Жеглова
    Клинический психолог, арт-терапевт, трансперсональный терапевт, танцевально-двигательный терапевт, преподаватель контактной импровизации и аутентичного движения, сертифицированная ведущая групповой терапии, перформер, организатор фестивалей и творческая единица.
"Отправляясь в путешествие где-то в глубине души мы знаем, что не вернемся прежними. Изучая новые места, природу, людей, мы непременно исследуем себя в этом и привносим новые состояния в повседневность. Мы тянемся к изменениям, трансформации, так как в этом сама Жизнь и ее течение. Все, что находится в статике - мертво. Я приглашаю тебя на наш ретрит прочувствовать всей душой и телом Жизнь. Мы будем исследовать свою проявленность через глубокий контакт с природой, окружающими людьми и конечно с самим собой."


Маргарита
"Этот ретрит - квинтэссенция самого Творчества! Где жизнь - театр, и ты главный герой этой сцены. Только какой ты? Тебе предстоит узнать.. О, мой дорогой друг, ты раскроешь в себе столько новых граней! О которых мог даже не подозревать или в которых боялся себе же признаться.. За неделю нашей творческой Лаборатории ты сможешь всем существом прочувствовать своего внутреннего Творца, голос которого больше не сможет утихнуть ни под какими обстоятельствами. Дальше только одна дорога - жить через любовь, творчество, созидание и самовыражение! Ты готов отправиться в этот путь?"
Ксения
"Наш ретрит – это в первую очередь творческая лаборатория, которая представляет из себя пространство для исследования, творческих взаимодействий и позволения себе быть креативным.


Наша задача как ведущих - не только поделиться собственными знаниями, но и создать мягкое и доверительное пространство, в котором каждый участник может быть ярким, проявленным и смелым, и где включенность каждого участника важна для создания единого творческого полотна."
Дарья
УЖЕ ХОЧУ С ВАМИ!УЗНАТЬ ПРОГРАММУ

«Твоё желание быть открытым — это естественное чувство изначально открытого сердца, но ты уже привык сопротивляться и чувствуешь напряжение и тоску от того, что хорошо осознаёшь разницу между открытостью, которую ты знаешь в глубине своей души, и той, которую себе позволяешь».



ПРОГРАММА
Наша концепция разделяет ретрит на 3 части:
ПОГРУЖЕНИЕ В РЕТРИТ.
ТРАНСФОРМАЦИЯ
В первой части мы вернем себе возможность чувствовать и доверять своему телу: снимем зажимы и блоки; встретимся со своей тенью и страхами, увидим, что за сила там живёт, и научимся интегрировать ее в творчество нашей жизни. Мы пройдем через настоящее перерождение, перед тем как пустимся в набор ресурсов для создания совместного искусства.
ТВОРЧЕСКАЯ ЛАБОРАТОРИЯ
Вторая же часть – это полноценная лаборатория, пространство исследования через игру, актерские и арт-техники. Мы будем телесно раскрепощаться и учиться работать с вниманием в движении и телесной коммуникации с партнером.
СОЗДАНИЕ ПЕРФОМАНСА
Наконец, мы объединим все полученные инструменты и знания, дары и ресурсы в коллективном перфомансе на природе, это будет раскрытие своей истинной природы через наше племя, лес и аутентичное движение. Его запечатлеет через объектив наш видеограф.
РАСПИСАНИЕ
* Примерное расписание на каждый день
[наш ретрит - это живой организм, поэтому в расписании могут быть изменения в соответствии с общими групповыми процессами]
Заезд 19 августа в 16:00, выезд 26 августа в 11:00
СУББОТА 19 августа -
СУББОТА 26 августа
8:00 - утренние прогулки, купания, чайные медитации, соматические, дыхательные и энергопрактики
9:00 - завтрак
10:00 - практики в зале или на природе (каждый день будет посвящен определенной тематике. Вас ждут телесные, контактные, дыхательные практики, творческие и соматические игры, танцы, практики на работу с тенью, страхами, архетипами, доверием и внутренним ребенком, походы по Острову, подготовка к созданию Перфоманса)
13:00 - обед
14:00-15:00 - свободное время для сна, прогулок и купания
15:00 - практики в зале или на природе
18:00 - ужин
19:00-22:00 - посиделки у костра, музыкальные джемы, саунд-хилинг, тантрические массажи, баня
Трансформация в КРУГУ СВОЕГО ПЛЕМЕНИ
НЕДЕЛЯ соединения со своей Силой
на берегу Ладоги
УЖЕ ХОЧУ С ВАМИ!УЗНАТЬ ПРОГРАММУ
КАК ЭТО БЫЛО?
на предыдущих выездах проекта "Путешествия Силы"
ОТЗЫВЫ
РАЗМЕЩЕНИЕ И КУХНЯ
"Мы выбрали в качестве альтернативы палаткам - купольные геосферы и дома А-фрейм, в которых всегда уютно, сухо и тепло. Команда во главе с шеф-поваром готовит вкусную здоровую пищу три раза в день. Меню разрабатывается с учетом пожеланий и особенностей питания участников."
-Остров

Проживание по 2-3 человека. Возможна бронь одноместного размещения.
Цену узнавайте у организатора.
Душ и туалеты находятся отдельно.
FAQ
ТАРИФЫ И ОПЛАТА
В стоимость ретрита включено все (проживание, питание, 2 бани, практики), кроме трансфера из Санкт-Петербурга.
Трансфер оплачивается дополнительно.

Бронирование места - по предоплате 20000.
При бронировании вдвоем - скидка 5% на всю программу (Скидка не суммируется с промокодами).
Оплата программы возможна в 2 и 3 этапа.
За внутренней рассрочкой обращайтесь к организатору

МЕСТА ОГРАНИЧЕНЫ!
РаннИЕ ПТАшки
69 000р
Цена актуальна до 15 мая. Тариф подходит для тебя, если ты готов(а) пуститься в путешествие в доверии к себе и миру по самой вкусной цене. Ты явно доверяешь потоку и пространству!
Всему Свое время
74 000Р
С 15 мая цена повысится. Это твой тариф, если прыгать в последний вагон - не про тебя, и ты готов(а) присоединиться к путешествию в творческом потоке уже сейчас!
Спонтанные
81 000 75000Р
При бронировании с 1 августа цена вырастет. Тебе подходит этот тариф, если ты не любишь планировать заранее, но хочешь довериться своему зову.

Для брони заполните форму
или свяжитесь с нами по указанным ниже контактам

Остались вопросы?
+79257295385 (Анна, организатор)
serendanna@gmail.com
tg @serendanna
Офисы: Москва, Лобачевского 6, 119415; Санкт-Петербург, Шкапина 9-11
Made on
Tilda